Čas je za detox
Ali čutiš spomladanski dvig energije?
Pomlad je in narava prehaja iz Ying (pasivno, počasno, temno) v Yang (aktivno, energično, svetlo) obdobje. Ker smo ljudje del narave, bi morali praviloma tudi mi čutiti dvig te aktivne energije v svojih telesih.
Če to za nas ne drži, potem si pozimi nismo dobro odpočili, ali pa naše telo potrebuje razstrupljanje.
ali čutiš to pomladno energijo?
Organ pomladi so jetra. Tako v sodobni kot v tradicionalni kitajski medicini je glavna naloga jeter razstrupljanje telesa. Pomembno je razumeti, da nobeno čarobno zdravilo, čaj ali prašek ne more razstrupiti našega telesa – telo se lahko razstrupi le samo. Pika.
Kar lahko storimo, je, da telo – v tem primeru predvsem jetra – pri njihovem delu podpremo, ali pa se poslužimo pripravkov, ki vežejo škodljive snovi, da jih ledvice lahko odplaknejo. To v praksi pomeni predvsem izogibanje vsemu tistemu, kar škodi jetrom, začenši z alkoholom in drugimi drogami, pa tudi (nepotrebnimi) farmacevtskimi pripravki.
telo se lahko razstrupi le samo. pika.
Svoja jetra lahko podpiramo s pravilno prehrano. Barva jeter je zelena in to imejmo v mislih tudi, ko sestavljamo svoje obroke: uporabimo vse od špinače, zelene solate, ohrovta in brokolija do različnih zelišč in zelenih začimb. Vedno velja tudi, da je lokalna in sezonska hrana najboljša izbira za telo, saj prihaja iz okolja, ki je energijsko podobno telesu.
zdravo je razstrupljati le telo, ki je polno.
Za dodatno pomoč pri procesu razstrupljanja lahko svoji prehrani dodate zelene alge kot sta spirulina in klorela.Pri uporabi bolj potentnih snovi vedno upoštevajte, da je zdravo razstrupljati le telo, ki je polno. Če je telo prazno, kar pomeni, da mu primanjkuje hranil, mu bo vsako tako “odplavljanje” povzročilo več škode kot koristi. Zato poskrbite, da telo najprej okrepite in šele nato razstrupite.
Ljudje pa smo več kot le telo. Ko govorimo o razstrupljanju telesa, vsekakor ne smemo pozabiti na razstrupljanje uma in čustvenega telesa. Pomislite, kaj je tisto, kar želite v tem letu nositi s seboj, in kaj želite pustiti za sabo. Pomlad je energijsko najprimernejši čas za razstrupljanje vseh oblik.
Novi začetki so čudoviti! Naredimo prostor za vse, kar je dobro.
