PILATES IN AKUPUNKTURA
Nedelja, 25. 1. 2026 ob 9:30 Hiša zdravja Perovec
Dogodek bo v sodelovanju z Ano Cugmas, učiteljico pilatesa – @prostor.zate.
Pričeli bomo s počasno vadbo pilatesa s poudarkom na dihanju. Vadba bo usmerjena v regeneracijo, sproščanje napetosti in podporo telesu.
Nadaljevali bomo z nežno meditacijo v udobnem ležečem položaju. Učinek meditacije bomo poglobili s stimulacijo treh skrbno izbranih akupunkturnih točk, ki spodbujajo globoko sprostitev.
Cena udeležbe je 35 eur.
Prijave na dogodek zbira Ana na zate.pilates@gmail.com.